תיאור
התעמלות בריאותית עם תמי יושע , מתמחה בספורט טיפולי.
מועדי הפעילות :
יומיים בשבוע , 2 שיעורים בכל יום:
ימי ראשון :
שיעור 1: 07:30 – 08:30
שיעור 2 : 08:40 -09:40
ימי רביעי :
שיעור 1 – 07:30- 08:30
שיעור 2- 08:40 -09:40
ההתעמלות חשובה מאוד לשמירה על בריאות, עצמאות ואיכות חיים .
בשיעורים עובדים על :
חיזוק שרירים בשילוב מכשירים קטנים כמו משקולות, גומיות, כדורים ועוד…שיווי משקל למניעת נפילות ,גמישות ומתיחות לשיפור טווחי תנועה והפחתת כאבים. שיעורים מגוונים ומהנים.
מובילת הפעילות : ברוריה יפה נייד : 0506787508
